Benefícios relatados
O que vem sendo relatado em estudos e no uso off-label. O nível de evidência de cada ponto está no fim da página.
- Defesa antioxidante
Mantém o equilíbrio de oxidação nas células.
- Fígado
Estudada na gordura no fígado (NAFLD).
- Pele
Revisões sistemáticas avaliaram efeito no tom da pele, com resultados variáveis.
- Imunidade
Relação com a atividade de células NK e linfócitos T.
Como vem sendo usado (protocolo)
Primeira vez? Leia em 2 minutos: o que é “unidade” · água bacteriostática · como reconstituir.
Os números abaixo já estão calculados para um frasco de 600 mg. O seu frasco é de outro tamanho? Mude o número e as unidades da seringa se ajustam sozinhas.
A dose do protocolo é a mesma, qualquer que seja o tamanho do frasco — só muda quanto você puxa na seringa. Cálculo com 2 mL de água bacteriostática (ajustado para a dose caber na seringa).
Abordagem padrão / gradual
Uso relatadoFrequência: 1× ao dia, ou em dias alternados, via subcutânea; ciclo de 4 a 8 semanas, com pausa de 2 a 4 entre ciclos
| Período | Dose | Na seringa (U-100) |
|---|---|---|
| Semanas 1–2 | 100 mg | 33,3 unidades (0,333 mL) |
| Semanas 3–4 | 150 mg | 50 unidades (0,5 mL) |
| Semanas 5–8 | 200 mg | 66,7 unidades (0,667 mL) |
Esquema de uso relatado. Alguns protocolos usam 200 mg 1 ou 2× por semana na manutenção. A dose sobe cerca de 50 mg a cada 1 ou 2 semanas.
A coluna “Na seringa” muda sozinha quando você digita os mg do seu frasco. Uso relatado = vem de relatos online, sem validação clínica. Ensaio clínico = esquema usado em estudo publicado.
Calcule para o seu frasco
Puxe a seringa até
—
na seringa de insulina (U-100)
É só uma conta de diluição: ela não diz se a dose é segura ou indicada para você.
Não entendi uma palavra
- mg e mcg
- Medidas de peso. 1 mg = 1.000 mcg (micrograma é mil vezes menor).
- mL
- Mililitro: medida de volume de líquido.
- Unidade da seringa
- Cada risquinho da seringa de insulina U-100: 100 unidades para 1 mL. É volume, e não peso.
- UI
- Unidade internacional: medida de atividade de alguns hormônios (HCG, HMG, GH). Não é a unidade da seringa.
- Água bacteriostática
- Água estéril com conservante, usada para dissolver o pó do frasco.
- Reconstituir
- Misturar o pó do frasco com a água para virar líquido.
Como preparar o frasco
- Limpe
Passe álcool nas tampas de borracha do frasco do peptídeo e do frasco de água.
- Coloque a água
Deixe a água escorrer devagar pela parede do frasco, sem jato direto no pó.
- Misture com calma
Gire o frasco entre as mãos até dissolver. Não sacuda com força.
- Guarde gelado
Na geladeira, longe da luz, e use dentro do prazo indicado pelo fornecedor.
Quer o passo a passo completo, com fotos de conceito e exemplos? Veja o guia de reconstituição e o guia de seringas.
Saiba mais sobre Glutathione
A dose da tabela, de 100 a 200 mg por dia, é bem maior do que as de muitos estudos orais. A fonte também descreve manutenção com 200 mg, 1 ou 2 vezes por semana.
As unidades da seringa são grandes: cada unidade tem 3 mg com 2 mL de água.
Pontos de atenção
- Descrita como bem tolerada, com reação leve no local e, em doses altas, desconforto no estômago.
- A fonte usa citações que não combinam com as afirmações que sustentam (por exemplo, uma revisão sobre clareamento da pele para a dose de manutenção).
- A quantidade de frascos da fonte para 4 semanas está subestimada.
Dúvidas comuns
Este site não recomenda doses. A calculadora apenas converte a quantidade que você já decidiu usar em volume de aplicação. Qualquer decisão sobre uso deve envolver orientação profissional.
Depende das orientações do fornecedor e das condições de armazenamento. Em geral, frascos reconstituídos devem ser mantidos refrigerados e usados dentro de poucas semanas.
Aumente o volume de água bacteriostática na diluição: a concentração cai e a mesma dose passa a ocupar mais unidades na seringa, o que facilita a leitura. Refaça o cálculo antes de usar.
O que a ciência já mostrou
- 1Laboratório e animais
- 2Poucos estudos em pessoas
- 3Grandes ensaios clínicos
- 4Aprovado como medicamento
Onde o Glutathione está: Há estudos em pessoas, em pele e em fígado, mas a maioria é pequena. A injeção sob a pele não tem ensaio que sustente estas doses.
Estudos em animais e em células não garantem o mesmo resultado em pessoas. Quanto mais à direita, mais forte a evidência.
Fontes e referências
Ver 6 referências e links de busca
Referências selecionadas a partir do PubMed. A presença de um artigo aqui não significa que seus resultados sustentem qualquer uso em humanos — leia o estudo completo e verifique o tipo de evidência (animal, célula ou humano).
- The antioxidant glutathione
PubMed · PMID 36707132 - Glutathione and glutathione-dependent enzymes represent a co-ordinately regulated defence against oxidative stress
PubMed · PMID 10517533 - The interplay of glutathione-related processes in antioxidant defense
PubMed · PMID 21782570 - Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review
PubMed · PMID 39444151 - Glutathione in the treatment of liver diseases: insights from clinical practice
PubMed · PMID 27603810 - The clinical effect of glutathione on skin color and other related skin conditions: A systematic review
PubMed · PMID 30895708
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